En Get Up & Flow queremos que el movimiento diario sea parte de tu vida, sin vueltas ni promesas raras. Si tenés una consulta sobre nuestras guías, querés sugerir un tema para una rutina o necesitás ayuda para encontrar el contenido adecuado, este es el lugar. Respondemos de lunes a viernes y tratamos de ser claros con los tiempos, porque sabemos que a veces una duda no puede esperar una semana.
No damos diagnósticos ni reemplazamos la consulta con un profesional de la salud. Si tu consulta es sobre una molestia puntual o una condición médica, te vamos a recomendar hablar con tu médico o kinesiólogo de confianza.
Fuera de ese horario podés dejarnos un mensaje por correo. Lo leemos al día siguiente hábil.
Senda Rio, Yerba Buena, Tucumán, T4107, Argentina
Nuestro espacio es principalmente digital, pero si querés acercarte, escribinos antes para coordinar.
Preferimos el contacto por WhatsApp o llamada breve. Si no atendemos, dejá un mensaje y te devolvemos el contacto.
Para consultas generales, colaboraciones o sugerencias de contenido. Respondemos dentro de las 48 horas hábiles.
Consultas generales
Respuesta en 24 a 48 horas hábiles por correo.
Sugerencias de contenido
Las leemos todas y las usamos para planificar nuevas guías y rutinas.
Temas de salud
No respondemos consultas médicas. Te orientamos sobre a qué profesional recurrir.
Escribinos unas líneas sobre tu día a día: si pasás muchas horas sentado, si querés arrancar con caminatas o si buscás pausas activas para tu equipo. Con ese breve panorama te acercamos ideas prácticas y materiales que ya tenemos publicados.
No damos diagnósticos ni armamos planes médicos. Nuestro foco es el movimiento cotidiano, la movilidad y el bienestar general, siempre con sugerencias que puedas aplicar por tu cuenta.
Respondemos de lunes a viernes, generalmente dentro de las 48 horas hábiles.
Contanos tu situación en pocas líneas. No hace falta detalle técnico, con tu contexto nos alcanza para orientarte.
Nuestra base está en Yerba Buena, Tucumán, pero trabajamos para todo el país. Si querés acercarte, conocer el espacio o coordinar una visita, te esperamos en Senda Rio. Es una zona tranquila, con buena conexión y fácil acceso desde el centro.
El espacio funciona con cita previa, así que escribinos antes de venir. Así organizamos mejor la atención y evitamos que pierdas tiempo. Si vivís lejos, no hay problema: la mayoría de nuestras propuestas son online o pensadas para hacer en tu casa, en la oficina o al aire libre.
Senda Rio, Yerba Buena, Tucumán, T4107, Argentina
Si venís en auto, hay estacionamiento en la zona. En transporte público, las líneas que pasan cerca te dejan a unas cuadras. Desde el centro de Yerba Buena son unos 10 minutos en auto o 25 caminando.
Tomá la avenida principal hasta Senda Rio. Hay carteles indicadores y la zona es segura para estacionar durante el día.
Las líneas urbanas que conectan el centro con Yerba Buena te dejan a menos de 10 cuadras. Consultá la app de tu municipio para el recorrido actualizado.
Lunes a viernes de 9 a 18 h. Sábados solo con cita previa. Los feriados nacionales permanecemos cerrados.
Preferís escribir antes de llamar? Mandanos un mensaje por correo o WhatsApp y te respondemos dentro del día hábil. Si es algo urgente, aclaralo en el asunto y priorizamos tu consulta.